#アナタノミカタ　

自分の人生は、自分が決めている

今日は自己決定性についてお話ししていきます

アドラー心理学では
自分の人生は、自分が決めている
と考えています。

アドラーは
人生が困難なのではなく、あなたが人生を困難にしている
と述べています

もちろん、生まれ持った体や
産まれた環境に困難を強いられることもあります
それにより、病気や心身を病んでしまうケースもあると思います

しかし、自分の置かれた環境をどうとらえ、どうのように対応していくのかは、自分が決めることができます。

お金のために一生懸命働いて、大金持ちになる人もいれば
心の豊かさを求めて、損得ないボランティア活動を行う人もいます。
それは誰かにそうしなさいと強要されたのではなく、自分自身が選んだ道です。

アドラー心理学を学んだ方や、多くのコーチは
「自分らしく」
「人生の主人公」
という言葉を多く使いますが、
それはほかでもなく「自己決定性」を重んじているからなのです。

自分の人生は
あなた自身がシナリオライターであり
あなた自身が演じていくものです
他人にふるまわされていると感じている方は
一度、この自己決定性の部分を見つめなおすといいかもしれません。

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