あなたはどんな音楽が好きですか？
洋楽から邦楽、ジャズ、ロック、ポップスなどなどジャンルはいろいろありますが、好きなアーティストや曲はあると思います。
ハーバード大学では音楽を使った治療をテーマに音楽療法の効果を紹介しています。
音楽療法とは医療や介護、教育などの幅広い分野で取り入れ始め、近年注目されている療法です。
残念ながら日本ではまだ認知度の低い分野なんです。
音楽療法を用いられたケースは、東日本大震災の被災者の方に精神的ダメージをケアする方法として災害や事故などによるストレスやショックの軽減のために用いられています。
日本で実際に取り入られている現場は介護や医療、教育関係が多いです。
日本音楽療法学会によると、音楽療法の働きは３つあると述べています。
１． 生理的働き
２． 社会的働き
３． 心理的働き
生理的働きはリラックスまたは興奮をもたらします。
社会的働きはコミュニケーション手段を引き出して人間関係づくりをサポートします。
心理的働きは不安やストレスの軽減を促します。
音楽療法を考えるうえでかかせないものとして「心身相関」という言葉があります。
心と体はつながっているということです。
心身相関については、別の機会にくわしくお話ししますが、ヒーリングミュージックや、眠りたい人のための音楽などが人気なのも、心身相関に関係しており、精神的なプレッシャーから、音楽を聞くことにより体の緊張状態をゆるめて心身のリラックスを促す効果があるのです。
最近のボカロ人気もこの効果が高いのだと感じています。
私も歌ってみようかな〜♪
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ボーカロイドの曲の中で音楽療法的観点から選曲した再生リストを作りました。
ぜひご活用ください。
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●ボーカロイド・コンプメンタリ・ケア Vol.1
https://www.youtube.com/playlist?list=PLnh-40NOxyCQn04L4AnT1K5cH2LODby1H
01 『命に嫌われている。』初音ミク/カンザキイオリ
02 『透明エレジー』GUMI/ヨルシカ
03 『再教育』鏡音リン・レン/Neru
04 『アダルトチルドレン』鏡音リン/カンザキイオリ
05『深海少女』初音ミク/ゆうゆ
06 『アスノヨゾラ哨戒班』IA/Orangestar
07 『失想ワアド』初音ミク/じん(自然の敵P)
08 『愛迷エレジー』初音ミク/DECO*27
09『鋲心全壊ガール』GUMI/れるりり
10『DAYBREAK FRONTLINE』IA/Orangestar
11 『からくりピエロ』初音ミク/40mP
12 『ウミユリ海底譚』初音ミク/ヨルシカ
13『タイムマシン』初音ミク/40mP
14 『快晴』IA/Orangestar
15 『Tell Your World』初音ミク/livetune
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＜ボーカロイド・コンプメンタリ・ケアとは＞
ボーカロイドの楽曲の効果を心理学的に着目し、心の補完の目的のために活用して傷ついた心のケアをしていくリストです
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