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Month: 2020年12月

ストレスがたまる習慣5選

ストレスと聞くと、嫌なこと、辛いことを連想しがちですが、実はそれだけではなく、嬉しいことや、楽しいこともストレスの原因になっています。ストレスとは、外部から刺激を受けた時に生じる緊張状態のことを指し、起こった出来事そのも […]

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